„Poznej tajemství zvuku a poznáš tajemství vesmíru.“
(tibetské rčení)
anebo:
"Ten, kdo pozná tajemství zvuků, pozná tajemství Vesmíru"
(I. Khan)
"Když pracuješ, Bůh Tě respektuje, když zpíváš, Bůh Tě miluje"
"Každý zvuk je hudba. Každá hudba je zvuk.
Mantra je základ všech zvuků". (indické rčení)
CO JSOU MANTRY, BHADŽANY?
Slovo mantra se skládá ze dvou částí: "tra" - to co ochraňuje a "manas" znamená mysl. Zhruba přeloženo - mantra je zvuková vibrace, která ochraňuje (uklidňuje) mysl. Mantry původně vznikly v sanskrtu a je pochopitelné, že když se mantra správně vyslovuje má největší moc. Při zpěvu manter je však nejdůležitější zpívat ze srdce a v božském vědomí (tj. pro Boha) a to pro lidskou mysl zdaleka není snadné. Mantry spíše zpíváme všichni společně, kde se lehce rytmus mění (zrychluje nebo zpomaluje) a opakujeme slova stále dokola.
Bhadžany jsou duchovní písně, které často obsahují slova či texty, které vyslovili či napsali Mistři. Vibračně mají obrovskou sílu a pozitivní vliv na lidskou mysl. Zpívají se tak, kde jeden předzpívává píseň (udává rytmus) a po něm ostatní opakují. Tento způsob zpívání se velmi často používá ve všech částech Indie. Začíná být oblíbený i na Západě.
V oddanosti je tajemství. Čím více zpíváme ze srdce, tj. čím více zpíváme procítěně a v božském vědomí, tím líp. Jen oddaným, zbožným zpíváním můžeme získat boží milost. Všimněme si, jak zpívají mantry, bhadžany Indové a jak je zpíváme my na Západě. Kdo nebyl v Indii a živě to neprocítil, nebude možná věřit, ale je v tom podstatný rozdíl. Proč? Většina lidi na Západě je vychovávána v ateismu. Indové jsou od malička vedeni, vychováváni v božském duchu. Neustále slyší o svých indických božstvích prostřednictvím různých příběhů, rituálů, zpěvů kirtan ("kirtan" znamená opěvování jmen a slávy Bhagavana – Nejvyššího Pána). Proto Indové velice dobře ví, kdo je Rama, Sita, Sarasvati, Lakšmi, Kali, Durga, Krišna, Šiva, Ganeša, Hanuman atd. Člověk pak postupně pochopí, že všechna ta božství jsou aspekt jednoho stejného Boha a všechny tyto aspekty jsou hluboce ukryty v našem nitru, v našem skutečnem já. Ve skutečnosti všechny ty písničky, mantry, bhadžany zpíváme svému vnitřnímu guruovi, paprsku božství v nás. To je ten klenot, poklad, kterému bychom měli zpívat neustále – Om Mani Padme Hum – Klaním se Ti, klenote.
Nikdy neříkejme, že neumíme zpívat. Bůh vidí do našich srdcí. Zpívejme mu jen hluboce ze srdce a tím bude tak dojat, to se ho dotkne. Bohužel zpěv je pravděpodobně nejslabší stránka celkové duchovnosti na Západě. Nikdy jsme nebyli vychováni v tomto duchu. Indové neustále zpívají – jaká je to nádhera, kolik lásky je jen ve zpěvu. Kdykoliv jsem byl v Indii, neustále jsem slyšel zpěv nějakých manter, bhadžanů. To je úžasné. Kolik vroucné oddanosti je v jejím zpěvu!!!
Starý název Indie – Bharat obsahuje 3 hudební slabiky „Bha“ – „ra“ – „t“. Bhava (Bha) znamená pocit, raga (ra)je melodie a tala (t) je rytmus. Takže celé jméno Bharat se skládá z těchto slov: pocit (oddanost), melodie a rytmus. To celkem jasně ukazuje, jak hluboce je hudba či zvuk součástí indické kultury.
Jinak pro zmínku – společný zpěv (bhadžan, kirtan) vznikl nejdříve v sikhshé kultuře, náboženství. Kirtan je jeden z pilířů sikhismu. První, kdo začal se zpěvem posvátných písní, byl Guru Granth Sahib. Sikhové tehdy přikládali obrovskou hodnotu tomuto druhu zpěvu a Sikh měl dokonce i povinnost poslouchat nebo zpívat Guru-kirtan co nejčastěji.
Zpívat pro Boha, o Bohu, je nádherné. Je jedno jaká jména pro Boha či božství používáme. Může to být kdokoli: Ježíš, Babaji, Krišna, Budha, Govinda, Šiva, Guru Nanak. Jediné, co se počítá, je v jakém stavu vědomí a s jakou vroucností a oddaností zpíváme Bohu.
Mantry jsou vlastně hluboké myšlenky, slova zjevené v posvátných průpovědích. Zvuk má v hinduistických představách o stvoření světa zásadní význam, zvukové vibrace drží atomy pohromadě. Mantry se skládají z posvátných slabik plných kosmické síly. Síla základní mantry óm prostupuje podle představ hinduistů celým vesmírem, opakování manter je cestou k moudrosti, k dosažení úspěchu.
Mantry hrané často vycházejí z indických rytmických modelů a některé její skladby jsou svým pojetím blízké indickým rágám. Raga znamená melodie.
„Nikdo není schopen vysvětlit záhadu manter. Jejich magický zvuk léčí tělo, uklidňuje mysl, utišuje emoce a otevírá srdce. Stimulují, aktivují, motivují a omlazují. Pomáhají lidem k tanci nebo k spánku, do smíchu nebo do pláče, při lásce nebo meditaci, ulehčují ženám těžké domácí práce a dřinu cvičení mění ve snadnou zábavu. Pomáhají zapomenout na někoho, nebo nalézt někoho jiného. Je to raft mořem objevů k radosti z osvobození", říká hudebník Henry Marshall.
Mantra představuje druh osvobozujícího, léčivého a relaxačního zpěvu, předávaného ústní tradicí v Indii a Tibetu už stovky let.
Na otázku proč zpívat mantry, Deva Premal odpovídá:
„Zpívat božská jména a posvátné texty je velmi zdravé. Jedná se o melodie vzniklé při meditaci a k meditaci určené“.
Jak zpívat mantry, abychom se uklidnili a aby nám bylo dobře?
Zpívejme hlasitě, celým srdcem nebo jemně, potichu čí mentálně. Jak to cítíme. Je dobře zpívat sám nebo zároveň s poslechem nahrávky a úplně nejlepší je to ve skupině. Docílíme tak nejsilnějšího efektu.
Jak mantry používat?
Jedné neděle navštívil mistr kostel, kde sbor zpíval zvláště pro něho. Po bohoslužbách se ptal sbormistr a někteří zpěváci: Líbil se vám zpěv?
Byl v pořádku, řekl Jógánanda bez nadšení.
Ó, tak se vám přece jen nelíbil? ptali se dále.
To bych netvrdil.
Když potom naléhali na vysvětlení, řekl mistr konečně:
"Technicky bylo provedení bezvadné, ale zapomněli jste, komu zpíváte. Chtěli jste se líbit jen mně a obecenstvu. Příště nezpívejte pro lidi, ale pro Boha".
("Slova mistra", Paramhansa Jógananda)
Chcete-li vyléčit nějakou nemoc, nebo máte-li přáni, po jehož vyplnění toužíte, zkuste se řídit následujícími radami:
1) Vyberte si mantru pro konkrétní účel
2) Slibte si, že budete mantru zpívat každý den. Poznámka: Tvrdí se, že 108x za sebou zazpívaná mantra denně (po 40 dnů) uzamkne vibrace mantry do lidského srdce a vyvolá stabilizující efekty. Vynecháte-li jednou, litujeme, musíte začít znova. Ztratíte jen část své úzkosti
3) Je hezké, vytvoříte-li si na začátku zpívání manter, zvláště zpíváte-li ve skupině, nějaký malý rituál. Zapalte svíčku, vonnou tyčinku, odříkejte modlitbu, nebo si jen umyjte ruce a nohy.
4) Před samostatným zpěvem mantry se zhluboka nadechněte a vydechněte. Můžete i vypláznout jazyk a vyloudit pár zvuků na uvolnění. Zkuste protáhnout své tělo.
5) Při zpěvu se snažte mít páteř stále rovně. Zkuste pocítit vibrace mantry ve svém těle nebo v zádech, zpívejte srdcem a pro Boha. Nechte si zvukem naplnit břicho i hlavu. Intenzita zpěvu a procítěnost jsou podmínkou úspěšných výsledků.
6) Najděte si svůj nejlepší čas pro pravidelný zpěv. Obecně se ale doporučuje doba před východem nebo západem Slunce. Zkuste někdy zpívat na "silných" místech, na vrcholcích hor, u řeky atd.
7) Máte-li přáni a záměry, nechť jsou upřímné a čisté.
PROČ ZPÍVAT?
k tomu přiběh z netu:
Pozoroval jsi někdy chování ptáků, když se jim nedaří?
V průběhu mnoha dnů si připravují hnízda, ukládají materiál, často přinesený z velké dálky…
…A když skončili a jsou připraveni snést vajíčka, bouřka nebo nějaký zlý člověk či nějaké zvíře jim ho zničí a shodí na zem všechno, co s takovou námahou vytvořili.
Co udělá pták? Vzdá se svého úkolu?
Vůbec ne! Znovu a znovu začíná, až dokud se první vajíčka neobjeví v hnízdě.
Někdy se stane ještě dříve, než se vylíhnou ptáčata, že nějaké zvíře, dítě, bouřka znovu zničí hnízdo, ale tentokrát i s jeho cenným obsahem…
Je těžké začínat znovu od nuly…. ,ale i přesto ptáček nikdy nemlčí, nevzdává se, pokračuje ve zpevnění, budování, staví a zpívá…
Měl jsi někdy dojem, že Tvůj život, Tvá práce, Tvá komunita nejsou tím, o čem jsi snil?
Měl jsi někdy chuť vykřiknout:“dosti, mé úsilí nestojí za to, je toho nějak příliš mnoho.“
Jsi unaven z toho, že musíš znovu začínat, denně bojovat, že ztrácíš svou sebedůvěru, že nenaplňuješ své cíle, které jsou už na dosah ruky?
Život Tě někdy takto zkouší, ale nikdy se nevzdávej, vlož svou naději do budoucnosti a odevzdej se. Netrap se, když v boji utržíš nějakou ránu,… je třeba s tím počítat.
Posbírej kousky naděje, znovu ji vybuduj a znovu se odevzdej.
Není důležité, co se děje…, neztrácej sílu, jdi stále kupředu….!
Život je neustálou výzvou, a stojí za to přijmout ho…
A hlavně … nepřestávej si nikdy zpívat!...
Jak mantry léčí?
"Posvátný zvuk vytváří posvátné myšlenky, pocity a akce." Stále nevíme jak vlastně zvuk léčí, tím méně pak víme, jak zvuk, vycházející z oduševněného vědomí ovlivňuje vědomí obyčejné. Je ale zřejmé, že stimulací nervových center mantry produkuje elektro-chemické změny v celém těle. Otiskují svá vibrující poselství přímo do nervového systému. Výsledný pocit klidu a míru je nepopíratelný.
Pro zjednodušení se v tomto textu budeme držet slova "mantra". Původně se těmto popěvkům říkalo kírtany, protože jsou doprovázeny hudebními nástroji. Podle klasiků i nových autorů (Gardner, 1990) se umění kombinovat vznešené tóny s duší povznášející hudbou skládá z 8 prvků:
1) V pozadí vždy zní nepřetržitý zvuk v základní tónině (drone), na kterém jakoby leží všechny ostatní tóny (třeba indické harmonium). Tento proud frekvencí vytváří pocit bezpečí a proniká do lidského těla. Ve většině kírtanů je tento zvuk slyšet, ale funguje, i když si ho nejsme vědomi.
2) Protože se melodie stále opakuje, brzy si na ni zvyknete a uvolníte se. To je základní podmínka úspěšného léčení. Neustále opakování mantry obchází mentální bloky a léčení je spontánní. Budete-li mantru opakovat dlouho, začne vám zpívat i srdce. Pak si na ni vzpomenete přesně tehdy, kdy ji budete nejvíce potřebovat, ať už v okamžiku krize nebo pohody.
3) Harmonické tóny (alikvóty) vznikají přirozeně, v násobcích, jako schůdky nad základní vibrací. Pomáhají synchronizovat jemnou emočně-mentální a duševní energii s vaším tělem.
4) Rytmus mantry ovlivňuje rytmy lidského těla: srdce, dech elektrickou aktivitu mozku atd. Naprostá většina manter je rytmicky spřízněná s rytmem uvolněného bdělého vědomí. Některé mantry vám pomohou usnout, jiné vám usnadní fyzicky náročnější aktivity, jako např. tanec, úklid, řízení auta.
5) Melodie je při snaze zvládnout mysl tím nejdůležitějším prvkem. Udržuje pozornost natolik, že ztrácíme pojem o čase. Místo na nemoc či trápení se soustředíte na melodii mantry a nemoc přeměníte v léčebný proces.
6) Každý nástroj má jiný účinek na lidské tělo. Nemusíme být profesionálové, abyste dokázali vychutnat zvuk tamburíny, bubnu atd. Někdy zkuste doprovázet mantru hrou na své hudební nástroje. Zvláště ve skupině si užívejte spoustu legrace.
7) Forma zpěvu je určována tempem a hlasitostí, závisejícími na vaší náladě. Mantry obvykle postupně sílí, ale potom pomalu slábnou a ztišují se. Tento cyklický vzor zpěvu je ideální pro léčebné účely.
8) Záměr, úmysl je ale základem všeho. Zášť, sobectví, pomsta atd. s těmito mantrami nefungují. Chcete-li dosáhnout těch nejvyšších ctností a přejete-li i ostatním jen to dobré, můžete si být jistí, že vás Vesmír podpoří.
Bylo nebylo, učitel zpěvu manter se ocitl na malém vzdáleném ostrově, kde přilákal pozornost tří studentů s dobrými umysli a špatnými vzpomínkami. Po několika měsících praxe studenti stále zpívali špatně a učitel se je rozhodnul, celý zoufalý, opustit. Studenti se za ním rozeběhli a prosili ho o shovívavost. Jejich záměr byt tak čistý a upřímného srdce, že dokázali přeběhnou hladinu řeky, aniž by se namočili. Zahanbený učitel se jim poklonil a řekl: "Velcí světci, žijte v míru. Už nemám, co bych vás naučil.
