CO JE JOGA?

(Výňatek z knihy: "Duchovní život v praxi").

Jóga je cesta nebo způsob života, jenž nás vede k uvědomování
si sebe sama. Slovo jóga pochází ze sanskrtu a znamená jednotu, propojení, spojení, harmonii, rovnováhu. Jóga také znamená propojení a harmonii uvnitř nás, to znamená harmonii těla, mysli, srdce a duše.
V širším pojetí znamená jednotu nebo harmonii individuálního s univerzálním. Jóga je také harmonií ženského a mužského principu v nás. Jóga je vyvažující princip mezi všemi protiklady v celém projeveném Vesmíru.

HISTORIE JÓGY

Jóga je jedna z nejstarších duchovních věd. Jógové polohy (ásany) znázorněné v kresbách, na kamenech a hliněných figurkách nalezených v městě Mohéndžodáro svědčí o tom, že jóga pochází z období minimálně 3000 let před Kristem. Někteří historikové odhadují, že jóga je ještě mnohem starší.
Kolébkou jógy je Indie. Kultura Indie se rozvíjela asi 2 – 3 tisíce let před Kristem v údolí řeky Indu. Archeologické vykopávky v místech Mohéndžodáro, Čanhudáro a Harapa dokazují, že stará indická kultura byla velmi pokročilá. Lidé velice brzy začali přemýšlet o smyslu života, o tvůrci Univerza, o vesmírných zákonitostech, které řídí veškerý život. Zkoumali, jak vesmírné vlivy působí na nás, na naše myšlení, cítění, na tělo, na život všeobecně a jak spolupracovat s planetami a využít jejich vliv pro duchovní prospěch. Zabývali se mimosmyslovými, metafyzickými otázkami existence.

DRUHY JÓGY

Existuje mnoho druhů jóg. I když se jóga může těžko členit či škatulkovat, přesto, pro její snadnější pochopení, se ji pokusíme rozdělit. Nejznámější druhy jógy dnes jsou:

Gjánajóga nebo džňánajóga se spíš zabývá myslí,
bhaktijóga srdcem,
karmajóga energií, činy,
hathajóga hlavně tělem.