Reportáže z K. Varech - ze dne: 1.3.2009 a 6.12.2009
.............................................
Reportáž a fotky:
Semináře Ananda Jóga s Ifetem v Karlových Varech
dne 1.3.2009
V neděli 1. března 2009 v KV jsme prožili krásné setkání s Ifetem, který vyučuje anandajógu a krijajógu, podle Paramahansy Jógánandy a jeho žáka Svámí Krijánandy.
Seminář se konal na téma:
"Čakry - energetická centra v páteři. Vlastnosti čaker. Cviky na harmonizaci čaker. Jógové polohy na probouzení čaker. Zpěv Óm v čakrach. "
Během přednášky jsme se dozvěděli spoustu zajímavých informací o čakrách,... měli jsme možnost si při praktickém cvičení hned vyzkoušet účinky cviků a vnímat probouzející se energii v jednotlivých čakrách.
Krásná byla i meditace při hudbě a zpívání ÓM v čakrách...
Nikomu nevadilo, že jsme program přetáhli o hodinu.
A ještě na závěr jsme se naučili starý řecký tanec na srdeční čakru - Menuzis a vyslechli i krásnou pověst, která se k němu váže.
Bylo to moc hezké, děkujeme Ifetovi za báječně prožitý den, a také paní ředitelce Cenefelsové, která nám zapůjčila tělocvičnu. Všichni věříme, že se podobná setkání budou opakovat.
Po semináři se ti, kteří si chtěli zazpívat mantry přesunuli do malého penziónku. Rozhodnout se mohl každý dobrovolně, neplatilo se nic a všichni, co rádi zpívají nebo měli nějaký hudební nástroj, byli vítáni.
Nakonec se sešlo asi 15 zpěváků "vyzbrojených" indickým harmoniem - Ifet,... třemi kytarami - Klárka, Vláďa a Miloš,...dvěma hrnci - Gisela, které nahradily bubny... a tibetskými zvonky.
Hrnce jsme později využili na vaření výborného indického čaje Masala, který nám Ifet připravil.
Setkání bylo srdečné, krásně jsme si zahráli a zazpívali,...popovídali...i prohlédli fotky z Ášramu Ananda Assisi v Itálii. Vůbec nevadilo, že to bylo setkání první, že jsme se teprve poznávali, vše bylo bezprostřední a plné radosti a pohody. Ani se nikomu nechtělo kolem 22 hod odcházet.
Moc děkujeme a těšíme se na příště !!!
Dojmy, reportáž a fotky ze semináře
z Karlových Varů 1.3.2009 - Dana Dáňová.
.............................................................
Ifete,
Děkuju. Opravdu nám všem se to moc líbilo. Jsem ráda, že to proběhlo. I se mi líbilo to, že Ty ani my jsme to nehrotili a tím jak jsme to nechali plynout, tak i lidi krásně přišli :-) Fakt hezký :-) Určitě bude fajn zas někdy něco udělat.
Měj se moc dobře,
Klara Lepíková
(Dojmy ze semináře z Karlových Varů 1.3.2009)
.....................................................................................................................................
REPORTÁŽ - ANANDA JÓGA S IFETEM V K. VARECH
Termín: 6.12.2009
Ahoj Ifete,
Ve Varech se mi moc líbilo, dobré prostředí i atmosféra, vždy mě tvé semináře nabijou novou energií, radostí, pohodou a klidem v duši. Bohužel to není tak často, jak bych si přála.
Moc děkuji.
Alena z Chomutova ze dne 9.12.2009
Chechtavá pranajama jako relaxační technika
Jóga nidra - hluboká relaxace
.........................
Mílý Ifete,
děkuji za pozdrav Slunci a Relaxaci budu praktikovat. Mluvil jsi ještě o pozdravu Měsíci, který neznám a ráda bych se ho naučila, kdyby jsi byl tak hodný a poslal mi ho děkuji.
Nyní bych ti chtěla napsat můj zážitek z relaxace. Pamatuji si, že jsem vnímala jak se uvolňují celé nohy a pak jsem se někam propadla a viděla jsem se jak jsem někde ve skále, kde byla tma a předemnou je veliký otvor ven a já k němu přicházím. Už když jsem k němu přicházela byla tam obrovská záře a nesmírně silné slunce. Vykoukla jsem z otvoru a viděla obraz jak z jiného světa. Moře průzračné a úplně klidné, vůbec žádné vlny ani vlnky, byl tam záliv s bílým pískem a u břehu byla zakotvená nádherná plachetnice s bílými nataženými plachtami. Nebyli tam žádní lidé, cítila jsem že tam čeká na mě abychom mohly vyplout, vnímala jsem nesmírnou čistotu a okouzlení toho místa.Přišlo mi to, jako ráj na zemi. Pak jsem se probrala a slyšela tě jak říkáš abychom si uvolnili páteř a pouštěli si tam světlo dál už jsem relaxovala dle tvých instrukcí.
Tímto bych ti chtěla poděkovat za tento nádherný zážitek, jestli víš co to mělo být, tak mi prosím napiš.
S láskou,
P. Z. ze dne 9.12.2009
(dojem z kurzu "RELAXACE A RELAXAČNÍ TECHNIKY" v KV dne 6.12.)
Relaxační techniky s tibetskou misou- KV 6.12.2009
Ozdravní lečební technika - Óóómmm
Ahoj Ifete,
společné setkání v sobotu v K.Varech mně hřeje ještě teď u srdce. Jsem vděčná za tuto příležitost ke společnému sdílení zkušeností, dojmů a zážitků. Scházet se v kruhu lidí stejného smýšlení je podporou v duchovním úsilí, stejně jako vzájemná radost z laskavých a tolerantních vztahů.
I veřejný program v neděli byl také velice přínosný. Všimla jsem si, jak volíš individuální přístup při každém kursu vzhledem k panující atmosféře a složení cvičenců. Proto to není nikdy stejné, ale zajímavé.
Mám inpiraci do dalších adventních, vánočních i všedních dní a věřím, že mi to dlouho vydrží. Byl to pěkně nabitý program, zajímavý a poučný. Díky Tobě a všem, kteří k němu přispěli.
S vděčností v srdci
J.M.T. ze dne 9.12.2009
..................
Ifete,
děkuji za nádherně strávenou neděli v KV.
CHECHTALA JSEM SE AŽ DO CHOMUTOVA.
Je mi dobře na duši.
Děkuji za přání a pozdravuj za mě I.
Měj se,
Jana Bernasová z Chomutova ze dne 8.12.2009
KÁPKY DEŠTĚ
Venku prší, tiše sedím,
pozoruji zahradu.
Jen tak přes okno si hledím
a mám dobrou náladu.
Je to chvíle meditace,
ta mi nedá mnoho práce.
Kapka za kapkou se řinou.
jiný leží pod peřinou.
Na ty spáče volám zas!
Je krásný podzimu čas!
Má savé kouzlo-DIVEJ se.
Ten déšt ti štěstí přinese!
Jana Bernasová z Chomutova 8.12.2009
Přatelé jógy z Chomutova s Hanou Macháčkovou a Ifetem
...............
Moc děkuji za úžasnou neděli strávenou cvičením ve Varech.
ještě jednou dík s přáním radostných vánočních svátků
Alena J. ze dne 8.12.2009
Ahojky Ifete,
ještě jednou děkuji za pěknou neděli v KV, bylo to fain.
Měj se moc hezky a ať ti cesta přinese hodně nového poznání.
S láskou,
Hana
...................................................................
Ifete,
díky za krásný víkend, ta dávka sobotní teorie s dávkou nedělní praxe bylo náročné, ale vynikající spojení a opět se plnily má nevyslovená přání - další způsob zpomalování srdečního tepu, zopakování si kruhu radosti a relaxace u mé nejoblíbenější relaxační hudby s vlnami moře a zpěvem racků.
Pro mne však bylo velice důležité poznání, že tentokrát i hlasitější zpěv u d r ž e l můj d e c h a máš asi pravdu, že by bylo dobré, kdyby tyto příznivé účinky Ananda jógy se někde objevily v dojmu na webu, vždyť Dana z Děčína má vlastně rovněž vynikající zkušenosti po Tvém cvičení.... A protože Dan mi poslal dodatečně moji fotkuj s labutí, moje cesta do ašrámu Ananda Assisi v Italii začala s labutí mandalou a v Karlových Varech včera při odjezdu důstojně pluly dvě velké labutě, ráda bych vyjádřila svoji v d ě č n o s t poděkováním LABUTI. Možná část tohoto příběhu osloví dalšího astmatika, který hledá jinou cestičku než pouze léky a spreje.
Ještě jednou díky za předávání labutích moudrostí a dovedností a zůstavej pod ochranou nejvyšší LABUTĚ.
Blanka ze dne 7.12.2009
Příběh:
Poděkování Labuti
Začátkem letošního roku jsem byla nemocná a tento nucený odpočinek mě donutil více uvažovat o svém životě. Oko mi najednou spočinulo na obrázku labutě a uvažuji – proč mě tato labuť tak přitahuje? Tu mi přiletí myšlenka ParamHansa Jógananda znamená nejvyšší labuť ...... mám horečku, potřebuji více ochrany, nechci být sama.... mentálně přenesu obraz labutě z mandaly do svého srdíčka a o pomalu usínám.... po chvíli se budím klidnější a s nižší teplotou a slibuji věrnost „své“ labuti – ale tajně – jenom já a „moje“ labuť – moje ochrana.
Po uzdravení se cítím bezpečnější, začínají se plnit přání dávno ukrytá v hloubce mé mysli a začínám uvažovat o cestě do ašrámu ANANDA Assisi... Prohlížím si fotografie účastníků pobytů z minulých let a objevím krásnou fotografii jezírka s plující labutí v objektu ašrámu. O mé cestě je rozhodnuto, chci vidět místo klidného spočinutí „mé“ labutě, uvědomuji si, že Paramhansa neznamená pro mě pouze vyšší titul Joganandy, které vyjadřuje božský pták Brahmy, ale je to rovněž nádherný symbol Ananda jogy. Tento velký bílý pták je rovněž symbolem čistoty a klidných duší plujících na božském jezírku mysli, tento pták ale musí mít velkou sílu – energii, aby mohl vzlétnout vzhůru čelit bouřím života – tuto sílu mu dávají energetická cvičení a hlavně musí mít silný dech – jenž ananda joga s energetickými cviky vydatně posiluje, a proto není pro mne náhoda, že po 4 letech pravidelného cvičení ananda jogy se moje plíce se středně těžkou ventilační poruchou stávají plícemi s normálními ventilačními hodnotami – kdyby tato velká labuť neměla dobrý dech nemohla by letět v čele šiku, nemohla by tak starostlivě pečovat o svá jogová mláďátka a nemohla by zpívat svoji píseň lásky.
Jsem vděčná vesmírným silám, že mi splnili přání rozjímat v ašrámu u jezírka s Labutí, mohla jsem se s ní vyfotografovat a bylo mi umožněno složit slib žákovství před oltářem mistrů.
D ě k u j i „své“ labuti za možnost plout v jogovém jezírku Anandy jogy, d ě k u j i za možnost čištění svých peříček dušiček meditacemi, aby zbělely jako ty její, d ě k u j i za účinné cvičení, které dodává zdraví a sílu odolávat v životních bojích a dává sílu d ý c h a t, d ě k u j i za moudra psaná bílými brky jejich per, d ě ku j i za možnost schovat se pod její obrovská bílá křídla, dostávat labutí ochranu a d ě k u j i za tony jejich labutích písní.
B.H. (Ml. Boleslav ze dne 7.12.2009)
Blanka - její sen se naplnil.