DŮVODY PROČ JÓGU CVIČIT

(Výňatek z knihy: "Duchovní život v praxi" )

Neustále ztrácíme energii. Ztrácíme ji tím, že kritizujeme, pomlouváme, soudíme, komentujeme, co se nám líbí a nelíbí, analyzujeme minulost – neustále rozebíráme události, které se nám přihodily nebo které se nám mají přihodit. Téměř automaticky přemýšlíme, mluvíme, pracujeme. Je v nás tak málo klidu. Jsme pod silným diktátem vnějších vlivů. Ztrátu energie musíme nějak kompenzovat. Často například nadměrným přejídáním. Jsou jedinci, kteří pořád něco musí jíst, aby nezemřeli hlady, musí stále něco pít, aby nevyschli. Stále někam spěchají, aby jim neuteklo štěstí. Neustálý tlak a křeč negativně působí na jejich zdraví. Jsou věčně nespokojení. Mysl je vytahuje neustále ven a vede jako pejska na vodítku. Dýchají povrchně, rychle, neumějí se narovnat, křiví páteř, hrbí se. Ztrácejí dech. Cítí se unaveně, těžce, zvyšuje se jim tlak, bolí je hlava, tloustnou. Bombardují tělo nezdravým jídlem, které uspokojuje spíš jejich chuť, bez ohledu na to, zda je prospěšné pro jejich zdraví. Komplikace v zažívání negativně ovlivňuje i ostatní tělesné funkce a orgány. Není divu, že zrovna dnes restaurace typu McDonald kvetou. Dokonale se přizpůsobily potřebám uspěchaného, konzumního člověka.

Když onemocníme, jdeme za lékařem a čekáme, že nás zázračná pilulka uzdraví. Říkáme:
„Pane doktore, mě bolí tady a tady, dejte mi nějaký lék.“
Doktor přitakává:
„Ano, na to je nejlepší „matalacin“ (vymýšlím), používejte ho třikrát denně po jídle.“
Odcházíme v domnění, že lék vyřeší stresy, napětí. Myslíme si, že „matalacin“ snad srovná všechny naše špatné myšlenky, slova, činy. Kolik lidí dnes žije v takových iluzorních představách!
Jsou různé důvody, proč se rozhodujeme cvičit zrovna jógu. Pravděpodobně ji cvičíme nejčastěji ze zdravotních důvodů, protože jóga pomáhá k celkovému uzdravení a harmonizaci těla, mysli a duše. Někteří ji cvičí, aby si udrželi dobrou postavu – zvlášť slavní lidé, kteří vystupují v showbyznysu. Někteří ji cvičí, protože je módní, anebo kvůli svému partnerovi, kvůli přátelům, rodičům… Někdo cvičí jógu, aby si něco dokázal. Někdo pro radost, pro klid. Někteří cvičí, protože cítí, že je jóga může dovést k sebepoznání, což je nejsmysluplnější a nejhlubší důvod. Jóga v hlubším pojetí skutečně tuto šanci k seberealizaci dává.

REPORTÁŽE A DOJMY Z KURZŮ - ZDE

...........................................

Výňatek z knihy "Duchovní život v praxi"  ZDE,  
Objednávka knihy ZDE.
Rozhovory s Ifetem v časopise Meduňka - čísla 5/2005 a 11/2005 - ZDE.